CHĂM SÓC RĂNG NHẠY CẢM, Ê BUỐT NHƯ THẾ NÀO?

                                             CHĂM SÓC DA NHẠY CẢM, Ê BUỐT NHƯ THẾ NÀO?

Đa số người Việt đã và đang phải đối mặt với tình trạng răng nhạy cảm. Mỗi răng của chúng ta gồm 3 lớp: men, ngà và tủy răng. Lớp men răng ngoài cùng là lớp cứng nhất, cũng là lớp bảo vệ răng. Khi phần men này bị khuyết mất ở vị trí nào đó và để lộ phần ngà răng bên trong thì răng thường bị ê buốt. Răng cửa có lớp men khá mỏng, chưa đến 1mm nên đôi khi những va chạm nhẹ hoặc những hành động vô ý cũng sẽ làm ảnh hưởng đến răng cửa gây ra cảm giác ê buốt.

Tùy từng nguyên nhân dẫn đến răng bị nhạy cảm, bạn cần có phương pháp khắc phục khác nhau. Việc đầu tiên khi bạn bị răng nhạy cảm là hãy gặp nha sĩ. Họ có thể giúp bạn xác định hướng điều trị tốt nhất.

Để điều trị răng ê buốt, nha sĩ có thể đưa ra lời khuyên sử dụng loại kem đánh răng có độ mài mòn thấp, được đặc chế cho răng nhạy cảm - đó là kem đánh răng giảm ê buốt. Bên cạnh đó, kem loại này cũng có chứa fluor giúp bảo vệ răng và chống lại sâu răng. Ngoài ra, cũng có những hướng điều trị răng ê buốt khác mà nha sĩ hoặc chuyên viên răng miệng có thể thực hiện ngay tại phòng nha.

Một số mẹo giúp cải thiện tình trạng răng nhạy cảm

- Tăng cường canxi

- Dùng kem đánh răng chứa Flour

- Súc miệng bằng nước muối sinh lý

- Có biện pháp giải quyết tật nghiến răng

- Dùng những nguyên liệu tự nhiên: lá trà xanh, tỏi, lá lốt

- Chải răng đúng cách, dùng bàn chải có chỉ tơ mềm

- Thay đổi thói quen ăn uống: không ăn đồ quá nóng hoặc quá lạnh

Để răng không rơi vào tình trạng bị ê buốt thì biện pháp phòng ngừa là rất quan trọng:

- Ăn uống khoa học: Bạn cần hạn chế các thức ăn quá lạnh, quá nóng, hoặc có tính acid.

- Chọn bàn chải đánh răng phù hợp: Sử dụng bàn chải chuyên dụng cho răng ê buốt, lông mềm, đầu tròn, có độ đàn hồi tốt.

- Sử dụng kem đánh răng chuyên dụng hàng ngày: Các hoạt chất có tác dụng tốt trong kem đánh răng chuyên dụng có thể kể đến Strontium Acetate hoặc Potassium Nitrate. Ngoài tác dụng giảm ê buốt răng hiệu quả, dòng kem chuyên dụng còn chứa fluoride có tác dụng ngăn ngừa sâu răng, thích hợp với nhu cầu chăm sóc răng miệng hàng ngày.

- Vệ sinh răng miệng đúng cách: Thời gian đánh răng trong vòng 2-3 phút một lần đánh là tốt nhất. Đánh răng nhẹ nhàng để tránh làm mòn men răng. Bạn nên dành khoảng 30 giây trong tổng số thời gian đánh răng cho mỗi góc răng miệng để có thể làm sạch tất cả mảng bám.

- Súc miệng bằng dung dịch chứa nhiều fluoride: Fluoride là một chất cần thiết để ngừa sâu răng, đồng thời cũng làm giảm hiện tượng răng ê buốt. Bạn nên súc miệng theo liều lượng chỉ dẫn bởi bác sĩ nha khoa.

- Đến gặp nha sĩ: Bạn nên thường xuyên kiểm tra nha khoa định kỳ để sớm phát hiện răng nhạy cảm.