Mẹo tẩy trắng răng tại nhà với nguyên liệu có sẵn trong bếp

Hàm răng ố vàng khiến cho nụ cười mất đi vẻ xinh đẹp vốn có. Đừng để điều đó đánh gục bạn. Hãy cùng tìm hiểu những mẹo tẩy trắng răng tại nhà với cách làm vô cùng đơn giản nhưng lại đem đến kết quả bất ngờ.

Tẩy trắng răng mang lại cho ta hàm răng trắng sáng cũng như sự tự tin khi giao tiếp với mọi người. Rõ ràng hàm răng trắng sáng khỏe mạnh sẽ gây ấn tượng cho người đối diện, khiến cho nụ cười thêm rạng rỡ và làm chúng ta trông trẻ hơn nhiều so với việc có một hàm răng sậm màu.

[caption id="attachment_1082" align="aligncenter" width="776"] Răng bị vàng[/caption]

Răng bị vàng là gì? Nguyên nhân khiến cho răng bị vàng

Răng bị ố vàng, xỉn màu là tình trạng răng chuyển từ màu trắng ngà tự nhiên sang màu nâu vàng hoặc màu đen. Sự thay đổi màu răng có thể do nguyên nhân từ bên trong hay do các tác nhân bên ngoài.

• Tác nhân bên ngoài như thói quen chăm sóc răng chưa đúng cách, sử dụng thức ăn, nước uống tối màu như rượu vang đỏ, trà, cà phê và một số loại trái cây như nho, việt quất và lựu,... có thể gây vàng răng.
• Ngoài ra vàng răng còn có thể do các yếu tố bên trong như do tuổi tác, hút thuốc lá, tác dụng phụ của thuốc kháng sinh hay do di truyền (rối loạn chuyển hóa, giảm sản xuất men răng),...

Mẹo tẩy trắng răng tại nhà với cách làm đơn giản

1. Muối

Đầu tiên là một nguyên liệu luôn sẵn có trong gian bếp nhà bạn, đó chính là muối. Với tính kháng khuẩn tốt, muối giúp loại bỏ những mảng bám cứng đầu trên bề mặt răng và ngăn vi khuẩn hình thành. Bên cạnh đó, muối còn giúp bổ sung các khoáng chất bị mất trên răng và giúp răng lấy lại độ trắng bóng tự nhiên.

[caption id="attachment_1084" align="aligncenter" width="718"] Dùng muối và chanh để tẩy trắng răng[/caption]

1.1. Đánh răng bằng muối

Nguyên liệu: muối.

Cách thực hiện: Rắc vài hạt muối lên bàn chải và chải răng hàng ngày. Kết hợp với súc miệng bằng nước muối. Cách làm trắng răng này sẽ giúp đánh bật các vết ố vàng do thực phẩm và còn diệt khuẩn phòng trừ các bệnh lý sâu răng, viêm nướu.

1.2. Kết hợp muối và chanh để tăng hiệu quả làm trắng răng

Nguyên liệu: muối, nước cốt chanh.

Cách thực hiện: Trộn một ít nước cốt chanh với một ít muối, sau đó ngậm trong miệng khoảng 2-3 phút và súc miệng sạch lại bằng nước thường.

Lưu ý:

• Sử dụng muối làm trắng răng là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên trong một số trường hợp cần có sự kiên trì vì quá trình tẩy trắng răng bằng muối diễn ra khá chậm.
• Khi sử dụng kết hợp với chanh thì bạn chỉ nên dùng 1 lần/1 tuần để tránh axit trong chanh mài mòn và làm bong lớp men răng.

2. Vỏ chanh

Không chỉ là nguyên liệu quan trọng trong các món ăn, thức uống để giải nhiệt ngày hè, là bài thuốc quý để chữa trị những căn bệnh hô hấp thông thường, chanh còn có công dụng trị hôi miệng, mảng bám răng và tẩy trắng răng cực hiệu quả.

[caption id="attachment_1085" align="aligncenter" width="835"] Dùng vỏ chanh để làm trắng răng[/caption]

Nguyên liệu: vỏ chanh.

Cách tiến hành:

• Vỏ chanh sau khi vắt hết nước, đem đi phơi khô, rồi cắt thành miếng nhỏ, cho vào máy xay xay nhỏ.
• Hòa bột vỏ chanh với nước và khuấy đều cho đến khi thu được hỗn hợp đặc sánh.
• Dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp rồi chải răng như một loại kem đánh răng. Bạn chà thật kĩ để đảm bảo hỗn hợp tiếp xúc với mọi ngóc ngách trên răng.
• Cứ chải đều như thế chừng 3 phút thì súc miệng bằng nước sạch.
• Áp dụng cách này 3 lần/tuần bạn sẽ luôn có hàm răng trắng bóng.

Lưu ý: Trong chanh chứa nhiều axit, nếu sử dụng nhiều trong thời gian dài có thể gây mòn men răng, khiến răng nhạy cảm hơn và có cảm giác ê buốt khi ăn nhai.

3. Mật ong

Mật ong chứa nhiều vitamin A, E, C, các vitamin nhóm B cùng nhiều khoáng chất thiết yếu như: kẽm, sắt, canxi, kali, magie và hàm lượng chất chống oxi hóa trong mật ong sẽ giúp răng chắc khỏe hơn, đánh bay những mảng màu đáng ghét một cách hiệu quả.

[caption id="attachment_1086" align="aligncenter" width="835"] Mật ong có tác dụng làm trắng răng[/caption]

Nguyên liệu: mật ong nguyên chất hoặc mật ong kết hợp với tinh dầu bạc hà hay chanh.

Cách tiến hành:

• Vệ sinh răng miệng bằng cách súc miệng bằng nước ấm.
• Cho mật ong ra chén nhỏ.
• Lấy tăm bông chấm vào mật ong và cọ đều lên khắp thân răng trong khoảng 3 phút.
• Súc miệng lại với nước ấm để làm sạch khoang miệng sau khi thực hiện.
• Sau khi thực hiện làm trắng răng bằng mật ong, nên để cho răng có khoảng thời gian “nghỉ” trong vòng 30 phút mới thực hiện chải răng bằng kem đánh răng như bình thường.

Lưu ý:

• Mỗi lần tẩy trắng, bạn chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ mật ong.
• Thực hiện phương pháp này 3 lần/tuần để có hiệu quả cao nhất.
• Nếu kết hợp mật ong với chanh sẽ có hiệu quả tẩy trắng răng nhanh hơn và hiệu quả hơn. Tuy nhiên, do chanh có tính axit cao nên bạn cần cân nhắc khi sử dụng và không nên quá lạm dụng phương pháp này.

4. Baking soda

Baking soda hay còn gọi là bột muối natri hidrocabonat là cách làm trắng răng hiệu quả bởi trong baking soda có hàm lượng axit khá cao.

4.1. Baking soda và chanh

Kết hợp làm trắng răng bằng baking soda và nước chanh có thể mang lại hiệu quả gấp đôi.

Nguyên liệu: Bột baking soda, nước cốt chanh.

Cách thực hiện: Trộn nước cốt chanh với bột baking soda và thấm đều lên răng, để trong 2 phút rồi súc miệng bằng nước lạnh.

4.2. Baking soda và than hoạt tính

Than hoạt tính là một chất hấp thụ các độc tố, cặn bẩn. Than hoạt tính không hấp thu vào cơ thể mà được đào thải qua đường ruột cùng các chất độc bám trên nó.

[caption id="attachment_1087" align="aligncenter" width="720"] Than hoạt tính và Baking soda tẩy trắng răng rất tốt[/caption]

Nguyên liệu:

• Bột baking soda
• Than hoạt tính dạng viên
• Một bàn chải loại tốt lông mềm để giảm thiểu khả năng tổn thương từ lông bàn chải lên nướu và bao tay cao su để tránh vết ố đen bám lên tay trong quá trình thực hiện.

Cách thực hiện:

• Lấy một viên than hoạt tính và một ít bột baking soda trộn với lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp sau đó đánh lên răng thật đều.
• Súc miệng với nước sạch.
• Chải răng lại lần nữa với kem đánh răng.
• Áp dụng 3-4 lần/tuần để đảm bảo hiệu quả.

Lưu ý: Mặc dù được cho là không chứa các thành phần kích ứng, hiệu quả và không tốn kém nhưng vẫn nên thận trọng khi tẩy trắng răng bằng baking soda.

• Hại men răng: Như đã nói ở trên thì tính axit của baking soda khá cao nên nếu lạm dụng có thể gây ra sự hao mòn và thiệt hại cho men răng dẫn đến tăng độ nhạy cũng như nguy cơ phát triển sâu răng.
• Không sạch vi khuẩn: Baking soda loại bỏ mảng bám nhưng không giết chết các vi khuẩn nên sử dụng kem đánh răng thường xuyên vẫn quan trọng hơn.
• Không thích hợp với người mang niềng răng: Baking soda có thể làm suy yếu các chất kết dính cho những người mang niềng răng hoặc các thiết bị nha khoa thường xuyên.
• Khi kết hợp với than hoạt tính phải súc miệng với nước sạch nhiều lần để loại bỏ hẳn than hoạt tính ra ngoài.

5. Vỏ chuối

Là một trong những cách làm trắng răng tại nhà cực hiệu quả, các vitamin D và khoáng trong vỏ chuối sẽ giúp bạn có một hàm răng trắng bóng và nụ cười rạng rỡ.

[caption id="attachment_1088" align="aligncenter" width="835"] Tác dụng không ngờ của vỏ chuối mà nhiều người chưa biết[/caption]

Nguyên liệu: vỏ chuối chín.

Cách thực hiện:

• Vệ sinh răng miệng sạch sẽ và dùng vỏ chuối chà sát lên răng giữ khoảng 5 phút.
• Chải răng khô bằng chuyển động tròn đều trong thời gian 3 phút.
• Chải lại răng bằng kem đánh răng thông thường để loại bỏ các mảng bám vỏ chuối để lại.

Lưu ý: là chỉ có vỏ chuối chín mới có tác dụng.

6. Dâu tây

Trong quả dâu tây chứa hàm lượng axit malic cao, có tác dụng đánh bay các vết ố vàng do thực phẩm gây ra và làm trắng răng rất hiệu quả.

Nguyên liệu: dâu tây, muối.

Cách thực hiện:

• Nghiền nát quả dâu tây với một chút muối.
• Cho hỗn hợp chải đều lên răng khoảng 3 – 5 phút.
• Xúc miệng lại với nước ấm để loại bỏ những mảng bám trong khoang miệng và dâu tây còn sót lại.

7. Táo

Một bí quyết làm trắng răng vô cùng đơn giản nữa là ăn táo mỗi ngày. Chỉ cần 1 vài lát táo mỗi ngày là đã có thể loại sạch được mảng bám trên răng. Ngoài ra, táo còn có tác dụng làm đẹp da, tăng cường hệ miễn dịch rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu: 1 quả táo.

Cách thực hiện:

• Cắt táo ra thành từng miếng nhỏ vừa ăn
• Khi ăn táo, bạn hãy nhai thật kỹ để các chất xơ cũng như axit trong táo tiết ra cuốn đi những mảng bám, vết ố vàng trên răng giúp răng trắng sáng, màu men răng được cải thiện.

8. Bánh mì cháy

Khi bánh mỳ nướng cháy lên sẽ chuyển hóa thành cacbon, có tác dụng như than hoạt tính và có thể tẩy trắng răng tại nhà, đánh bay vết ố vàng hiệu quả.

Nguyên liệu: 1 lát bánh mì.

Cách thực hiện:

• Nướng bánh mì cho đến khi thấy cháy đen.
• Cạo lớp cháy đó đem trộn với kem đánh răng và chải răng hàng ngày như bình thường.
• Sau khi thực hiện xong, hãy xúc miệng lại thật kĩ với nước sạch.

9. Dầu dừa

Ngoài tác dụng làm cho da mịn màng hay mái tóc mượt mà, dầu dừa còn có công dụng chăm sóc tốt cho răng miệng như súc miệng với dầu dừa sẽ giúp giảm nguy cơ về các bệnh răng miệng, trị hôi miệng và quan trọng còn là cách làm trắng răng hiệu quả.

Nguyên liệu: dầu dừa nguyên chất hoặc kết hợp với baking soda.

Cách tiến hành:

• Lấy khoảng 1-2 thìa dầu dừa nguyên chất và ngậm trong miệng chừng vài phút. Sau đó tiến hành súc miệng liên tục để tinh chất dầu dừa giúp làm sạch các mảng bám, vết ố vàng trên răng. Cuối cùng súc miệng lại với nước sạch.
• Một cách khác là trộn baking soda với dầu dừa để tạo thành một hỗn hợp đủ sệt để đánh răng. Chải răng với dầu dừa kết hợp với baking soda 3 lần/ tuần giúp hàm răng của bạn trắng sáng dần lên.

Đừng để hàm răng ố vàng làm mất đi sự tự tin của bạn, hãy thử ngay những mẹo tẩy trắng răng tại nhà và cảm nhận kết quả bất ngờ nhé.

Xem bài viết gốc: https://teethcare.vn/meo-tay-trang-rang-tai-nha-voi-nguyen-lieu-co-san-trong-bep/